Was ist Thymian ?

Thymian ist eine weit verbreitete Heilpflanze zur Vorbeugung von Erkältungen und zur Behandlung von Atemwegsinfektionen. Sie wird auch als Gewürz bei der Zubereitung von Speisen verwendet. Thymianblätter, blüten und -öle wurden im Laufe der Geschichte zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet. Lernen Sie in diesem Artikel die Natur des Thymians und die wichtigsten medizinischen Eigenschaften dieser Pflanze kennen. Diese besitzt auch einzigartige Eigenschaften für die Gesundheit von Haut und Haar.

Thymian (wissenschaftlicher Name: Thymian) ist eine Gattung der Minze, die etwa 350 Arten umfasst. Es gibt verschiedene Arten aromatischer und mehrjähriger Pflanzen im Iran, er wächst in Berggebieten. Thymian wird in der Lebensmittelindustrie (Pizza, Pasta, Fisch, Käse, Likör, mexikanischer Mais usw.), Medizin und Kosmetik verwendet.

Thymian ist eine krautige Pflanze mit vielen Ästen und bis zu 30 cm hohem Holz, die vor allem in europäischen Ländern in Berggebieten zwischen Felsbrocken wächst.

.Wilder Thymian

Wilder Thymian ist von Natur aus in Berggebieten beheimatet und wächst im Iran im Zagros-Gebirge sowie in großen Mengen in den Bergen der Provinzen Chaharmahal und Bakhtiari.

.Gartenthymian

 Gartenthymain ist eine krautige Pflanze mit vielen Ästen und bis zu 30 cm hohem Holz, die in Berggebieten zwischen Felsbrocken vor allem in europäischen Ländern wächst.

               

 

Die vorteile von Thymian

1.Behandlung von Husten

Thymian ist wirksam bei der Behandlung von trockenem und viralem Husten. Die Pflanze ist krampflösend und kann daher trockenen Husten behandeln. Sie reduziert auch die Dauer von Erkältungen und ihr Sirup wird von Ärzten verschrieben, um eine Vielzahl von viralen Erkältungen zu behandeln. Zusätzlich zum Sirup können Sie eine gekochte und geglättete Thymianmischung als Räucherwerk verwenden, um sowohl Erkältungen als auch Nebenhöhlenentzündungen zu behandeln.

2.Behandlung von Blähungen

Thymian ist wirksam bei der Behandlung von Blähungen und enthält Verbindungen mit bitterem und kaltem Charakter, die dem Verdauungssystem helfen, Nahrung besser zu verdauen. Außerdem hilft er bei vielen Lebensmittelvergiftungen, diese schneller zu behandeln und Abfallprodukte aus dem Darm zu entfernen, indem er Kontraktionen und Krämpfe in der Magen- und Darmmuskulatur lindert. Um Thymian zu nutzen, können Sie ihn zubereiten, pulverisieren und mit vielen Lebensmitteln, insbesondere mit Fleisch, kombinieren, um Ihren Speisen einen angenehmen Geschmack sowie ein angenehmes Aroma zu verleihen und die komplexen Proteine im Fleisch besser zu verdauen.

3.Behandlung von Körpergeruch

Thymian kann dir in den warmen Jahreszeiten helfen, so wie Deo zu mögen. Diese Pflanze kann den unangenehmen Geruch von Körperschweiß deutlich reduzieren. Zur Verwendung können Sie 50 Gramm Thymianpulver mit zwei Litern Wasser mischen und aufkochen, dann abseihen und während des Badens in Ihre Badewanne gießen.

4.Behandlung von Mundgeruch

Thymian hat viele antiseptische Eigenschaften und wird auch zur Behandlung von Infektionen des Mundes, des Zahnfleisches und der Zähne empfohlen. Diese Pflanze beseitigt auch Mundgeruch. Um diesen Vorteil von Thymian zu nutzen, solltest du ihn in Wasser aufkochen und nach dem Abspülen damit gurgeln.

5.Behandlung von Sinusitis

Thymian hat viele antiseptische Eigenschaften und wird auch zur Behandlung von Infektionen des Mundes, des Zahnfleisches und der Zähne empfohlen. Diese Pflanze beseitigt auch Mundgeruch. Um diesen Vorteil von Thymian zu nutzen, sollten Sie ihn in Wasser aufkochen und damit gurgeln.

6.Behandlung von Schwäche und Lethargie

Thymian ist reich an Aminosäuren und hilft bei Schwäche und Lethargie. Darüber hinaus kann diese Pflanze mit hohem Eisengehalt eine geeignete und ergänzende Behandlung bei Eisenmangelanämie sein.

7.Behandlung von Rheuma

Thymian wird auch zur Behandlung von Schmerzen bei rheumatoider Arthritis empfohlen. Neben einer Erkältung und vermehrtem Schwitzen im Körper kann es auch bei der Behandlung von Fieber helfen und dazu führen, dass Infektionen den Körper so schnell wie möglich verlassen.

8.Kontrolle der Blutdruckwerte

Eine weitere Eigenschaft von Thymian ist die Behandlung und Kontrolle von Bluthochdruck. Diese Pflanze kann den Blutdruck senken, da sie Bitterstoffe in ihrer Struktur enthält.

9.Stärkung des Immunsystems 

Es kann eine Herausforderung sein, jeden Tag alle Vitamine zu bekommen, die Ihr Körper braucht. Glücklicherweise ist Thymian reich an Vitamin C und auch eine gute Quelle für Vitamin A. Wenn Ihnen kalt wird, kann Thymian Ihnen helfen das wieder gesund zu werden. Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil von Thymian ,Er ist eine gute Quelle für Kupfer, Ballaststoffe, Eisen und Mangan.

10.Förderung der Herzgesundheit

Sowohl Blutdruck als auch Cholesterin spielen eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit. Thymian enthält Nährstoffe, die einen normalen Blutdruck und Cholesterinspiegel unterstützen.

11.Behandlung von Atemwegserkrankungen

Antiseptische und antibiotische Eigenschaften von Thymian ermöglichen eine wirksame Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Husten und Bronchitis sowie Hals- und Kopfschmerzen. Sie können Thymiantee mit Honig konsumieren. Der regelmäßige Verzehr dieses Tees ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit

12.Knochengesundheit

Thymian stellt eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin K, Eisen, Calcium und Mangan dar. Diese Mineralien spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Knochen, das Wachstum sowie die richtige Knochendichte und reduzieren Knochenprobleme.

13.Herz-Kreislauf-Vorteile von Thymian

Diese Pflanze verhindert aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung chronische Entzündungen, die eine der Hauptursachen für Herzerkrankungen sind. Sie senkt die Blutgefäße sowie Arterien und stärkt das Herz. Insgesamt ist Thymian ein ausgezeichnetes Tonikum zur Verbesserung der Herzgesundheit, da er dem Herzen ermöglicht, effizienter zu funktionieren.

14.Blutdruckkontrolle mit Thymian:

Aufgrund seines Kaliumreichtums spielt der Extrakt dieser Pflanze eine wichtige Rolle bei der Kontrolle des Blutdrucks und der Herzfrequenz.

15.Behandlung von Muskelkrämpfen

Einer der wichtigsten Vorteile von Thymian ist seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden und anderen Krämpfen im Körper.

16.Verbesserung des Sehvermöge:

Thymian ist reich an Vitamin A, das hilft, Augenkrankheiten zu beseitigen.

17.Antibakterielle Eigenschaften :

Die antibakteriellen Eigenschaften von Thymian haben viele Vorteile bei der Bekämpfung von Bakterien, Pilzen und Ekzemen.Sie können auch die Wirkung von Antibiotika erhöhen und Bakterien innerhalb und außerhalb des Körpers abtöten. Thymiantee wird auch bei Haut- und oberflächlichen Problemen verwendet.

18.Vorbeugung und Behandlung von Anämie :

Thymian ist eine ausgezeichnete Eisenquelle. Zur Versorgung mit Mineralstoffen während des Tages wird eine Einnahme von ca. 20 empfohlen. Eisen ist wirksam bei der Produktion roter Blutkörperchen und bei der Energiegewinnung. Eisenmangel führt zu Anämie, Müdigkeit und erhöhter Anfälligkeit für Infektionen. Die Aufnahme von Thymian in die Ernährung hilft, Anämie und andere Blutkrankheiten zu verhindern und zu behandeln.

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19.Mundhygiene

Die antibakteriellen Eigenschaften von Thymian machen ihn zu einer der besten Lösungen für Mundgeruch, da er Bakterien und Infektionen im Mund abtötet.

Diese Pflanze wird auch als Bestandteil von Mundwassern verwendet.

20.Diuretische Eigenschaften

Diese Pflanze hilft, überschüssige Salze, Wasser und andere Giftstoffe zu eliminieren, indem sie die Urinmenge erhöht. Sie ist auch nützlich für Menschen mit chronischem Nierenversagen.

21.Erholsamer Schlaf und reduzierte Müdigkeit:

Der Verzehr von Thymiantee mit Honig lässt Sie ruhig schlafen. Thymianöl hat eine ausgezeichnete beruhigende Wirkung und kann Müdigkeit reduzieren sowie die Stimmung verbessern.

Reduzieren Sie Müdigkeit und sorgen Sie für erholsamen Schlaf mit Thymian

22.Anti-Krebs-Eigenschaften

Studien haben gezeigt, dass die Verbindungen in Thymianextrakt vor Dickdarmkrebs schützen können. Der Verzehr von Thymian führt zum Absterben von Brustkrebszellen.

Vorteile von Thymian für die Haut:

1.Behandlung von Akne:

Thymian hat wunderbare antibakterielle Eigenschaften und ist nützlich zur Bekämpfung von Bakterien, die Akne auf der Haut verursachen. Thymian wird oft als Zutat in Aknecremes und Gesichtsreinigern verwendet

2.Erhaltung der Hautgesundheit durch die Eigenschaften von Thymian:

Thymian hilft, eine gesunde Haut zu erhalten, indem es Bakterien abtötet, die verschiedene Hautprobleme verursachen. Thymianöl kann mit Wasser verdünnt und als Hauttoner verwendet werden. Es ist ein sanfter Hauttoner und kann für alle Hauttypen verwendet werden.

3.Fußpflege bei Sportlern

Thymian hat antibakterielle sowie antimykotische Eigenschaften, die Hautentzündungen vorbeugen und ist nützlich bei der Behandlung von Fußpilz.

 

Vorteile von Thymian für das Haar:

.Thymian ist seit vielen Jahren für seine Vorteile für das Haar bekannt.Das ätherische Thymianöl fördert das Haarwachstum und bekämpft verschiedene Haarprobleme.

.Mit Thymian das Haarwachstum anregen:

Das nahrhafte Öl in Thymian unterstützt das Wachstum der Haarfollikel und erhöht die Durchblutung der Kopfhaut. Tragen Sie eine Mischung aus Olivenöl und Thymianöl auf die Kopfhaut auf, was das Haarwachstum und einen gesünderen Haarglanz fördert.

.Behandlung von Haarausfall :

Die Verwendung von Thymianöl allein oder mit anderen Zutaten kann Ihr Haar dick und glänzend machen und verhindern, dass es ausfällt.

.Behandlung von Schuppen :

Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften kann Thymian die Kopfhaut reinigen und ist wirksam bei der Behandlung von Schuppen. Die Pflanze wird oft als Inhaltsstoff in Shampoos oder Spülungen verwendet.
Zu beachten ist, dass es zwei Hauptarten von rotem und weißem Thymian gibt: Eine übermäßige Verwendung von rotem Thymian reizt die Kopfhaut. Daher wird empfohlen, den weißen Typ zu verwenden.

Vorteil von Thymian beim Abnehmen

Die warme Natur von Thymian bei Menschen mit kaltem Temperament, insbesondere solchen, die zu Fettleibigkeit im Bauch neigen, führt zu Gewichtsverlust und Abnehmen. Thymian hat eine harntreibende (diuretische) Eigenschaft, die Giftstoffe beseitigt und zu Gewichtsverlust führt. Thymiantee steigert den Stoffwechsel des Körpers, was eine weitere hilfreiche Eigenschaft von Thymian beim Abnehmen ist.

Eine schnelle Verdauung der Nahrung, die Linderung von Verstopfung und das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems können auch beim Abnehmen helfen. Der Konsum einer Tasse Thymiantee am Tag kann dem Verdauungssystem helfen, besser zu funktionieren. Die Einnahme von Thymiantee am Morgen hilft, den Appetit zu reduzieren und Verdauungsstörungen zu beseitigen.

Nachteile von Thymian :

Thymian hat neben seinen außergewöhnlichen und einzigartigen Eigenschaften auch Nachteile und Nebenwirkungen.

• Möglichkeit einer Allergie: Wir haben gesagt, dass Thymian aus der Familie der Lippenblütler stammt.Wenn Sie gegen Pflanzen dieser Familie allergisch sind, verwenden Sie keinen Thymian.
• Negative Wirkung auf die Schilddrüse: Thymian kann eine schlechteWirkung auf das Hypophysenhormon haben, das die Schilddrüse stimuliert und sich somit negativ auf die Schilddrüse auswirkt.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Thymian stimuliert Menstruationskrämpfe und kann bei Frauen ein Risiko für Fehlgeburten darstellen.Daher ist der Schaden von Thymian für schwangere Frauen hoch.
• Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln: Vermeiden Sie Thymian, wenn Sie Schilddrüsenhormone einnehmen.
• Gefährlich für Kinder unter 10 Jahren: Thymian ist für Kinder unter 10 Jahren gefährlich und auch Listrin-Mundwasser mit Thymian sollte vermieden werden, sofern nicht vom Zahnarzt verordnet.
• Gefährdung der Herzgesundheit: Bei manchen Menschen verursacht Thymianöl schwere Beschwerden wie Krampfanfälle, Herzstillstand, Kurzatmigkeit und Koma.
• Nicht für Hautallergien empfohlen, da es zu Entzündungen kommen kann.